北京时间8月22日，中国女篮在欧洲拉练的首场热身赛中，以76-88不敌意大利女篮，开启海外之旅时不幸遭遇失利。这场热身赛旨在帮助女篮适应高强度的对抗并磨合主力阵容，外界对于女篮的首次出征本抱有期待。然而，尽管比赛开局阶段双方势均力敌，中国女篮在第二节时攻防突然失灵，分差一度被对手拉开到18分。尽管在第三节奋起直追，缩小了分差，但第四节未能保持劲头，最终无奈以12分之差输掉比赛。
首节比赛开始时，女篮的进攻状态并不理想，陈明伶和张子宇率先在内线取得分数，带领女篮一度占据主动。然而，随着失误的增多，意大利女篮迅速反超，并打出一波8-0的攻击波。尽管张子宇内线得分和陈玉婕的三分帮助女篮稳住局势，但首节结束时，中国女篮以16-18略微落后。进入第二节后，女篮的进攻陷入低迷，失误频频，让意大利趁机继续拉大比分，半场结束时以37-51落后。下半场中国女篮在张子宇的带领下强势反弹，但意大利女子篮球再次发力，分差一度扩大到18分。关键时刻，杨舒予和罗欣棫接连得分，帮助中国女篮打出10-0的高潮，虽然对手在关键时刻的三分球稳定了局势，三节结束时中国女篮依然落后11分。最后阶段，女篮未能延续追分势头，尽管王思雨和罗欣棫努力得分，但仍无力翻盘，最终以76-88告负。
纵观整场比赛，中国女篮仅在首节与对手咬紧比分，其余时间却被意大利女篮牢牢控制节奏。张子宇在内线表现较为出色，拿下13分和8个篮板，但由于移动缓慢，与对手的快节奏相比显得捉襟见肘。意大利凭借快速的攻防转换和前场篮板的优势，频频打出二次进攻，对中国女篮形成压制。鉴于此，女篮教练组很可能针对这场失利采取以下三项调整：
1. 调整张子宇的上场时间。尽管张子宇在内线得分表现可靠，但对手却频繁利用她的防守弱点进行反击，后续比赛中教练组可能会优化她的出场时间，减少单打内线的时间，引入机动型内线来弥补防守短板。
2. 充分利用罗欣棫的得分能力。本场比赛罗欣棫成为全队得分最高的球员，她的突破和三分投篮多次帮助球队止住得分荒。相比之下，其他年轻锋线球员状态低迷。接下来的热身赛中，教练组很可能会赋予罗欣棫更多的战术地位，提升她的出手权和出手次数，巩固外线火力。
3. 优化整体防守体系。本场比赛意大利依靠快速的转换和强悍的篮板控制夺得胜利。女篮的退防速度慢，防守漏人，给了对方太多轻松得分的机会。随后的比赛中，女篮必须提升整体防守的协同性，重点限制对手的外线射手，并强化篮板保护，以减少二次得分的机会。
这场失利无疑为中国女篮敲响了警钟，让球队清晰认识到与欧洲强队之间的节奏差距。国际赛场上每个对手都不容小觑，值得深入反思。大家对此有何看法呢？